主持人的形體坐姿有哪些要求？

 主持人代表的是節目的形象，要有氣質，而且姿態必須端莊大方。在很多節目中，主持人是坐著的。即使坐在那里，一樣不容忽視，因為主持人是節目的焦點，也是節目的支撐。主持人的坐姿有哪些要求呢？

端莊優美的坐姿會給人文雅、穩重、自然、大方的美感。有的學校在考場內安放了椅子給考生候考。然而有不少考生進入考場坐下時，常常是整個臀部全部坐到椅子上，身體完全靠在椅背上，癱坐在那里，這會帶給考官一種“懶散、毫無顧忌、自以為是”的印象。

正確的坐姿應當是上身要端正，主要是后腰部位必須是保持自然挺直的狀態，要求臀部盡量坐到凳子的前端（約1/3處）位置，使得身體重心稍微向前面傾斜。而肩膀要呈現出放松的狀態，兩腿則是正常且自然的彎曲著。

通常對于女性考生的雙膝和腳跟是有特殊要求的，雙膝自然并攏，或小腿一前一后稍稍分開。男性考生在坐定后，雙膝可以稍稍分開，但是寬度不可以過大，一般不超過肩寬，切忌將叉開的雙腿朝向考官。

不論男女，在這種正式場合都不宜蹺二郎腿、抖動腿和腳腕。站起來的時候先收回一只腳，上身稍稍前傾，使重心移到腳上，接著運用雙腿伸直的力量帶動身體起立。

通過以上對主持人坐姿要求的了解，相信同學們已經明白了坐姿的重要性以及如何規范坐姿。在模擬主持環節，根據所選的節目類型，有可能是坐著考試。訓練自己的坐姿，不僅能提高專業成績，還能夠提升個人氣質，播音主持專業的應考生們，一定要好好練習坐姿哦！