播音人員正確的呼吸方法是什么？

來源：中影人藝考播音主持學苑發布時間：2019-03-18

經常會有人說肺活量大的人唱歌很好聽，這是有科學依據的，肺活量和呼吸方法有一定的關系，測肺活量之前一般都會吸口氣，保證充足的呼吸，那么，播音人員正確的呼吸方法是什么？

一、正確呼吸方法的重要性
正確的呼吸方法乃是所有聲音藝術最重要和最必要的基礎。呼吸是聲音的動力。歌唱家們常說“會呼吸，就會唱歌”，說明了呼吸在聲音藝術中的重要性，播音發聲時的呼吸與日常說話的呼吸是不同的。在日常生活中，人們用說話來交流彼此之間思想感情，說話的場合地點和環境比較隨意，所以說話音量較小，氣息很淺，不需要用力，更不需要傳得很遠，如果我們照搬平時說話的呼吸方式，連續用聲時間長了，嗓音就容易疲勞、嘶啞。播音主持是為了給聽眾觀眾傳達信息，表情達意的。

二、說話時的正確呼吸法
正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環。

講話時的正確呼吸方法，應當采用由胸腹式聯合呼吸法（也稱丹田呼吸法），即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬。”

三、呼吸練習方法
1、吸氣
第一步，“吸到肺底”，用口、鼻同時向下吸氣，自然地深呼吸，有意將氣吸到肺的底部，注意不能聳肩；第二步，“兩肋打開”吸入氣息時使肋骨下方附近向兩邊擴張起來，感覺像扇子打開一樣；第三步，“腹壁站立”，橫膈膜逐漸向兩側及下方擴張，使上腹部向前及左右兩側膨脹，而小腹自然繃緊；第四步，“后腰撐脹”，背部保持挺立，后腰的部位保持擴張。
2、口唇練習
口的開合練習--張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。咀嚼練習--張口咀嚼與閉口咀嚼結合驚醒進行，舌自然放平。雙唇練習--雙唇打響，向前后左右閉攏轉圈。舌頭練習--彈練，打響。
3、用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如：
出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒......這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

四、播音用丹田發聲的方法：

首先我們要讓學生練習氣吸得深，讓氣往下沉，把胸腔和腹腔之間的橫膈膜向下壓，使胸腔的上下徑加長、擴大。這就是人們常說的“胸腹聯合呼吸法”。吸氣時，兩肋展開，橫膈下降，胸部稍向前傾，小腹自然內收，后腰堅挺飽滿，發聲呼氣時用腹肌控制出氣量的大小與力度，在小腹肚臍下三指處形成一個支力點。傳統的戲曲把這叫“氣沉丹田”。

以上就是播音人員正確的呼吸方法是什么？相關內容的介紹，學習播音主持最重要的就是掌握正確呼吸方法，平時可以多加練習，比如去學習游泳，游泳也可以調節呼吸，還能提高肺活量，或者每天早上進行跑步也是不錯的！

說明：文章內容來源網絡整理僅供參考，如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。

說明：文章內容來源網絡整理僅供參考，如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112)，萬分感謝！