播音氣息強弱怎么控制?

來源：中影人藝考播音主持學苑發布時間：2019-03-06

氣息是人體發聲的前提條件，氣息強弱控制往往能決定發音是否到位，而要做好需要經過一系列專業的訓練，那么，播音氣息強弱怎么控制呢？

作為播音主持專業來說，沒有氣息，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。藝考星在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

一、胸腹聯合呼吸法
而胸腹聯合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發音。通過這種方式發出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。
與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會失去氣息的支持。這樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會前強后弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。

二、高音氣息訓練方法
　　1、長跑練一首歌，邊跑邊唱，當你能讓氣息最平穩的時候，你就能攻克該歌所有需要氣息的地方。
　　2、身體像直板一樣全身貼墻，確認全部貼墻后，將左腿膝蓋盡量提高(到極限)，雙手抱住膝蓋堅持30秒，換右腿30秒，每天至少練五組，每練至少換4-5次。
　　3、一口極限吸氣，憋到極限后，注意全身放松，特別是不能聳肩。
4、長氣泡音，練習長氣泡音也是對氣息控制很重要。
三、壓腹數數法
　　平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習。

四、氣聲數數法
　　先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣，在開始階段可數得少一點。不過應注意，數數時盡量不撒氣、不漏氣。

五、跑步背詩法
　　平時跑步出現輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現喘息聲;一首詩背完后，要調節呼吸，然后再繼續進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓練。

六、共鳴控制訓練
我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實培訓的時候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調嗓門，不久就有“失聲”的感覺。
其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發音器官的形狀和運動上面。在產生共鳴的過程中，共鳴器官把發自聲帶的原聲在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優美。科學調節共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命。
朗讀的發聲中，多采用中聲區平時說話時你感覺最舒服的狀態，而中聲區主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。

以上就是播音氣息強弱控制的方法，氣息的強弱控制非常重要，需要我們經常訓練，如果你還想看更多內容，可以到播音藝考網查看！

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